Saiba como ter uma rotina de skincare descomplicada em cada fase da vida
Você cuida da sua pele? Se a sua resposta for sim, então está no caminho certo e prevenindo inúmeras doenças e alterações, além de inibir o envelhecimento precoce. Agora, se sua resposta for não: cuidado, sua saúde está em jogo. Mas ainda é tempo de entender a importância de realizar o seu skincare, e a instrutora do curso Técnico de Estética do Senac PR, Leandra Faryniuk, explica o porquê.
Afinal, o que é skincare? Abrasileirando o termo estrangeiro, seu significado nada mais é do que uma rotina de cuidados com a pele. Além do rosto, vale lembrar que a pele do corpo também necessita de atenção.
A pele é o nosso maior órgão e tem como principal função a proteção do organismo, age como barreira protetora e inibe a entrada de microrganismos estranhos, prevenindo algumas alterações, como acne e rugas, e até doenças, como as dermatites.
“É claro que podemos ajudar com alguns cuidados diários e necessários para manter uma pele saudável e bonita. Skincare não é somente se preocupar com sua beleza, mas com a sua saúde também”, revela Leandra.
Segundo a especialista, cada fase da vida requer alguns cuidados específicos. Vamos aprender como cuidar da pele em todas essas fases? Confira as dicas da instrutora do Senac PR.
Adolescência:
Na adolescência a pele é mais oleosa, por causa dos hormônios, surgindo os famosos cravos e espinhas. Um dos focos de ação é diminuir a oleosidade e o processo inflamatório. Nesta fase, deve-se higienizar a pele com sabonete líquido, de preferência com ácido salicílico ou carvão vegetal, que oferece efeito antioleosidade e anti-inflamatório.
A loção adstringente é importante para manter o pH da pele, inibindo a oleosidade, e o uso do protetor solar também é obrigatório para a prevenção de futuras manchas pós-inflamatórias. Atenção para a escolha do protetor solar: dê preferência para os produtos em gel ou fluídos, com toque oil free, para não deixar a pele ainda mais oleosa.
Fase Adulta:
Já na idade adulta, entre os 25 e 40 anos, é preciso atentar os efeitos oxidantes da poluição e dos raios solares, para prevenir rugas e manchas. A hidratação da nesta fase é essencial. O hidratante e o protetor solar são fundamentais. Pode-se higienizar a face com sabonete líquido, aplicar um tônico facial para equilibrar o pH da pele e depois passar o hidratante, que pode conter vitamina C com ação antioxidante. Também é indicada fazer uma esfoliação uma vez por semana, para renovação celular. E claro, para finalizar, o protetor solar com proteção contra os raios UVA/UVB e UVvis. Se for usar maquiagem, aplicar o filtro solar previamente.
Se você nunca ouviu falar de UVvis a instrutora do Senac PR explica: são os raios da luz azul e branca, presentes nos celulares, televisão, computador e até mesmo nas lâmpadas. Então a dica é aplicar todos os dias o protetor solar, mesmo que não tenha sol, e mesmo que você trabalhe em ambientes fechados, já que a luz do computador e do celular também podem envelhecer e provocar câncer de pele.
À noite é essencial sempre remover a maquiagem e as impurezas da pele. Aqui a dica é a água micelar, seguida de uma loção clareadora, se tiver manchas na pele, ou um hidratante com ácido hialurônico, prevenindo a flacidez, ou usar um sérum de vitamina C, que tem ação hidratante, antioxidante e clareadora.